A enzima que prolonga a vida é chamada telomerase. Ele protege os telômeros, as capas protetoras dos cromossomos, contra a quebra. Essas capas protetoras, os telômeros, se rompem ao longo da vida e... o corpo morre. Com mais enzima protetora telomerase, o corpo vive mais.

Resta apenas uma pergunta: de onde você tira a enzima? A resposta: eles já têm. Em seu corpo. Mais precisamente, seu corpo produz isso sozinho. Você só precisa ajudá-lo. Por exemplo com Ómega 3. Quanto mais suplementar, melhor. Porque o ômega 3 é um importante material de construção para a enzima telomerase e, portanto, protege os telômeros, o que por sua vez leva a um prolongamento da vida útil.

Certas vitaminas também prolongam os telômeros e, portanto, a vida, porque são essenciais para a síntese da superenzima pelo próprio corpo. Aqui estão as instruções completas para uma vida longa e saudável:

- A vitamina D alonga os telômeros (Am J Clin Nutr 2007; 86).

- A vitamina C alonga os telômeros (Lif Sci 1998; 63).

- A vitamina E alonga os telômeros (J Cell Biochem 2007; 102).

- O ácido fólico alonga os telômeros (J Nutr 2009; 139).

- Multivitaminas alongam os telômeros (Am J Clin Nutr 2009; 89).

Estes factos ainda não chegaram totalmente à Alemanha. Aqui confiamos, contra o nosso melhor julgamento, na “dieta variada”. Que foi comprovado e medido repetidamente que contém muito pouco dessas vitaminas. Não tomar vitaminas adicionais significa encurtar a sua vida!

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